Setembro Amarelo – Precisamos falar sobre isso

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Agosto finalmente acabou e agora iniciamos um mês importante. Assim como existe o Outubro Rosa em prevenção ao câncer de mama e o Novembro Azul em prevenção ao câncer de próstata, desde o ano passado temos o Setembro Amarelo em prevenção ao suicídio. Geralmente casos dessa natureza não são noticiados e acabamos nem nos dando conta ...

Como se preparar para o verão

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O calor chegou!! E o verão e a alta temporada também já estão por vir. Os projetos para ficar com o bumbum na nuca já estão a todo vapor e você aí sentada na frente do computador comendo um misto quente, né?! Acoooorda menina, você precisa se preparar para o verão. Seguindo a linha da dica ...

Psoríase – o que é e como lidar

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A psoríase é uma doença de pele não contagiosa e crônica. Ela é caracterizada pelo aparecimento de lesões avermelhadas, espessas e descamativas. Geralmente no couro cabeludo, membros, joelhos e cotovelos. Pode iniciar a qualquer idade, mas é comum o aparecimento antes dos 30 anos ou após os 50. As causas da psoríase ainda não são conhecidas, ...

Como chegar no seu corpo ideal

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Para saber o caminho que devemos fazer, precisamos saber para onde estamos indo. Então primeiro feche os olhos e imagine um corpo ideal na sua cabeça. Imaginou? É o corpo de alguma musa fitness, atriz ou panicat? Ok, afinal tudo é questão de determinação, #foco #força e #fé, né?! Não, não é bem assim. Vamos ...

Se cuida e aproveita o carnaval – #partiuteste

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Recentemente foram divulgados os dados da Pesquisa de Conhecimentos, Atitudes e Práticas na População Brasileira, realizada pelo Ministério da Saúde em 2013 que me deixaram muito surpresa. Veja se você entende: a pesquisa revelou que 94% dos entrevistados sabem que a camisinha é a melhor forma de prevenir a Aids, mas 45% dessas pessoas não usou o ...

Yoga – O que é? O que esperar?

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O Yoga com certeza é bem diferente do que você imagina e do que conhecemos no senso comum. Achamos que é uma prática apenas de relaxamento, meditação e que provavelmente nossa mente acelerada não vai acompanhar. Eu mesma tinha uma imagem bem diferente do que realmente é, tanto que conheci uma professora de yoga e ...