Yoga – O que é? O que esperar?

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O Yoga com certeza é bem diferente do que você imagina e do que conhecemos no senso comum. Achamos que é uma prática apenas de relaxamento, meditação e que provavelmente nossa mente acelerada não vai acompanhar. Eu mesma tinha uma imagem bem diferente do que realmente é, tanto que conheci uma professora de yoga e ...

Outubro Rosa 2014

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É tão bom conhecer nosso próprio corpo e tão importante. Só quem realmente se conhece sabe que não somos perfeitamente simétricos. O lado direito é um pouquinho diferente do esquerdo. Coisa pouca, que ninguém vai perceber, só você mesma. E isso acontece com a mama também, uma é maior que a outra ou tem um ...