Os psicólogos dizem que mulheres e homens costumam recorrer aos doces não para saciar a fome, mas para melhorar o humor. Na verdade, o corpo humano é muito inteligente. Ele sabe que o consumo de doces estimula a produção ativa dos hormônios da alegria, principalmente as endorfinas.
Portanto, quando comemos bolos e biscoitos, uma bomba hormonal explode em nosso corpo, o que leva a uma melhora repentina do humor. Se você quiser descobrir coisas que podem te ajudar a lidar com o estresse, escolha uma de suas sobremesas favoritas na imagem.
Qual sobremesa você escolhe?
Você escolheu a sobremesa 1
Você tem todos os recursos para sair da tristeza que o rodeia. Você é uma pessoa muito forte e determinada. Você é responsável e exigente, capaz de tomar decisões bem informadas. As pessoas ao seu redor valorizam você. O que pode te ajudar a lidar com o estresse? Recursos próprios. Você não precisa pedir ajuda a ninguém, pois em si mesmo está tudo o que é necessário para melhorar o humor. Portanto, se você está se sentindo triste, confie na sua intuição, ela lhe mostrará o caminho certo.
Você escolheu a sobremesa 2
O descanso ativo o ajudará a sair da depressão. O esporte é a cura para qualquer tristeza, pois durante a atividade física o corpo produz endorfinas e oxitocina, que são os hormônios da felicidade.
Portanto, se você estiver se sentindo deprimido ou letárgico, calce seus tênis de corrida e vá correr!
A propósito, se você escolheu esta sobremesa, com certeza pode ser descrito como uma pessoa gentil. Você é um bom conversador. As pessoas adoram conversar com você.
Você escolheu a sobremesa 3
Tudo que você precisa é solidão. A introversão ajuda você a se entender e analisar suas verdadeiras necessidades e desejos. Quando você se comunica com as pessoas com frequência e por longos períodos de tempo, gasta muita energia.
Você só precisa de um pouco de diversão sozinho para se divertir. Você gosta de assistir a programas de TV, ler livros, mas apenas quando está sozinho.
Você escolheu a sobremesa 4
Você é extrovertido. Você não pode viver um dia sem comunicação produtiva. Só quando você está em um lugar grande você se sente uma pessoa feliz. Você gosta quando as pessoas confiam em você, elas o veem como seu chefe.
O que pode te ajudar a lidar com o estresse? Comunicação. Quando você se sentir triste, cerque-se de pessoas que pensam como você. “Não deveria ser um dia solitário” – este lema deveria ser para você.