Saúde

Eliminar o estresse parece uma missão impossível nos dias de hoje, porque é um mal típico do nosso século, arraigado em todo ser humano. Felizmente, um método para eliminar o estresse foi revelado muito recentemente. É conhecida como a técnica japonesa da felicidade e veio para revolucionar o mundo da Leia mais…

O bom descanso é tão importante que está provado que a reposição das horas de sono no fim de semana pode prevenir a morte prematura. Além disso, dormir é uma experiência que ninguém ousaria recusar se não fosse pela turbulenta dinâmica da vida contemporânea. Acordar no meio da noite é Leia mais…